Estudo Da Unicamp Comprova Benefício De Exercícios Físicos

Estudo Da Unicamp Comprova Privilégio De Exercícios Físicos


Os proveitos da atividade física pra saúde foram confirmados em novos estudos feitos no Laboratório de Fisiologia de Exercício da Faculdade de Educação Física da Instituição Estadual de Campinas. Indivíduos obesos grau I, estimulados a treinamento aeróbico e de força, em três sessões semanais de uma hora, durante 6 meses, induziram, além de outros mais proveitos, perda de calorias, ganho de músculo (músculo), melhoria nos marcadores inflamatórios.


Tudo isto sem que houvesse mudança no cardápio. O estudo foi feito com homens de meia idade, entretanto os pesquisadores destacaram que a atividade deve ser fomentada desde a infância. A procura foi feita entre 2012 e 2013, no entanto os resultados foram divulgados há pouco tempo. Foram avaliados trinta homens, com idades entre 40 e 60 anos, com Índice de Massa Corporal (IMC) de 30 a trinta e quatro,9, caracterizado como obesidade grau I. Entre eles, 17 participaram ativamente e 13 fizeram parcela do grupo de controle.


Segundo um dos pesquisadores, o mestrando Ivan Luiz Padilha Bonfante, o objetivo era usar o treinamento de força e o treinamento aeróbico. A gente verificou os efeitos desse tipo de treinamento sobre isto variáveis bioquímicas que têm ligação com inflamação, marcadores clínicos da saúde cardiovascular e da homeostase do metabolismo sistêmico”, explicou. Os grupos de controle e de treinamento foram avaliados por 24 semanas (6 meses). Na 16ª e na 24º semanas, no pós-treinamento, passaram por críticas sanguíneas, opiniões da potência, da aptidão aeróbica, da composição corporal, avaliação por imagem da artéria carótida e da variabilidade da periodicidade cardíaca. Os pesquisadores também avaliaram um marcador que tem ligação com a queima de gordura.



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Durante todo o período de avaliação, seja no grupo de controle ou no grupo de treino, eles mantiveram a alimentação que tinham no dia-a-dia. Não mudaram o modo alimentar, em razão de o que a gente queria avaliar era o efeito do exercício físico”, disse Bonfante. O grupo membro teve diminuição nos marcadores inflamatórios e melhoria nos anti-inflamatórios. Houve melhoria de marcadores de resistência à insulina, a variabilidade da periodicidade cardíaca melhorou, a constituição corporal melhorou. As responsáveis pelo projeto foram as professoras Cláudia Regina Cavaglieri e a professora Mara Patrícia Traina Chacon Mikahil e teve a participação de alunos do mestrado, doutorado e pós-graduação da FEF.


Conscientes da gravidade da atividade física, as escolas procuram anexar a prática desde o Ensino Infantil fomentando brincadeiras e atividades direcionadas por profissionais especializados em educação física infantil. É o caso da Universidade Ser. Pela Educação Infantil, procuramos botar os conceitos em maneira de atividades práticas. De maneira que a moça possa manipular, mexer e interagir e não utilizar só a cognição, todavia as habilidades motoras.


Também, colocamos pela grade curricular da educação infantil, aula com professor especializado em educação física, que direciona as atividades pra compensar essa inexistência de movimento que a vida moderna sugere para as crianças”, conta. Além da aula de educação física com professor especializado, o colégio busca oferecer atividades extracurriculares para favorecer a família a botar a criança em movimento.


No contraturno oferecemos aula de futebol, de judô, natação, dança, teatro e circo. Propriamente por causa de sabemos que família está sem tempo de conduzir estas garotas para academia”, reitera. A universidade bem como desenvolve com parceiros o CrianSaúde, projeto com um grupo de profissionais que adiciona dentista, fonoaudiólogo, nutricionista e psicólogos. A Amil participará do HSM ExpoManagement, que será executado de três a cinco de novembro, no Transamerica Expo Center, em São Paulo. No evento, a empresa promoverá a conscientização do público a respeito da pergunta da obesidade infantil no País, como divisão do Saúde 360, movimento lançado pela organização em janeiro nesse ano.


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A iniciativa visa a conscientização de pais e mães a respeito como resistir com o excedente de peso de seus filhos e assim como ao suporte a profissionais de saúde para colaborar com a redução dos números relacionados à doença. No estande da Amil, nutricionistas irão conduzir os visitantes, de modo lúdica, a respeito da composição de abundantes alimentos, mostrando a presença de componentes que, se consumidos em exagero, podem ser prejudiciais à saúde das criancinhas. Também, as profissionais ensinarão aos pais como preparar a lancheira dos filhos com alimentos saudáveis.


A Administração de Alimentos e Remédios dos Estados unidos (FDA) aprovou pouco tempo atrás uma nova medicação para emagrecer, trata-se de Qsymia composta por fentermina e topiramato de liberação prolongada. Estas pílulas para perder peso foram especialmente criadas para controlar o peso corporal em pessoas com obesidade ou sobrepeso crônico, e que por tua vez sofrem pelo menos uma resultância do exagero de peso, como a hipertensão, diabetes ou colesterol alto.


Qsymia, como uma vez foi a Sibutramina, é indicada como complemento de um hábitos de vida saudável, com alimentação equilibrada e atividade física. Cabe ressaltar que esse medicamento, aparentemente, e no momento, não carrega os mesmos riscos que a sibutramina. Qsymia é composta por fentermina e topiramato de liberação duradoura. O FDA aprovou Qsymia depois de avaliar os estudos clínicos realizados em três.700 pacientes obesos e com exagero de peso, aos quais foi administrado o remédio e foram alterados os hábitos alimentares por um ano.



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